3 dni

ja brałem nitrobolon II bez niczego i było mega tylko że w dni treningow brało sie to 3 razy dziennie a ten energ... ile sie bierze ?

dluzsze okresy od konca stosowania srodka do rozpoczecia pct, male dawki sermow, malo hcg, 2 mozliwosci bicia hcg w cyklu co 4 dni 250iu lub 1000 iu raz w tyg w ostatnich tyg cyklu... tyle zrozumialem jak cos zle to kasowac banowac karac poprawiac czekam na dokladne tlumaczenie sogow nie bede zalowal

Wbijaj powoli, nawet 2 minuty. Wtedy bol powinien byc mniejszy. Ogolnie prop bdb, ale wlasnie boli. To jednak nic w porownaniu do pierwszych strzalow wczesniej niebrabego wina inj. Jak wzialem w kwietniu 2 pierwsze strzaly wina DNA to 2 dni kulalem, kazdy sie pytal co mi jest.

[...] Pro, ostatecznie kupiłem Lipo 6 Black. W sklepie zachwalali go, podobno jest lepszy niż Oxy Elite Pro, zastanawiam się czy to prawda. Jestem już na tym 3 dzien. Pierwsze 2 dni po 2 tabl dziennie. Ponieważ nic nie odczuwałem dzisiaj wchodze na 2 x 2tabl. Pierwsza dawka zaraz po wstaniu, kolejna w okolicach 17-18. Trening w okolicach 8-9 czyli [...]

[...] białka według braków z tłuszczem staram sie nieprzesadzac choc nieraz sobie nie odmówie jajecznicy na bekonie. Trening podobno mam do bani poniewaz trenuje 3-4 razy w tygodniu kazda partie miesni, nieraz trenuje niemal ze na maxa a odkad jem te suple nigdy niemialem zakwasów mozecie wiezyc lub nie taka jest prawda. Zamiezam przejsc na plan [...]

Jadam co 3 godziny, ( najwiecej w dni treningowe ) - jestem ektomorfikiem - ten co malo wazy i niemoze masy zlapac staram sie dobierac posilki tak aby przewazalo w nich bialko, tak konkretnie ulozonej diety niemam, poniewaz w domu przebywam tylko w godzinach 22-7/8 wiec trudno mi trzymac sie tak dokladnie wszystkiego No to chyba tyle {POZDRO}

1-6 proviron 50mg ed 1-2 clen od 0,4 do 0,16 rosnaco co 2 dni 3-4 efedryna 50mg 2x25mg 5-6 clen 0,16 do konca

Wszystko zależy od tego, co u Ciebie jest na pierwszym miescu. Jeśli kixk 2 x tyg, to siłownia 3 x owszem-tylko staraj się dobrać dni, by nie wypadały w ten sam dzień oba treningi. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i [...]

[...] 0,5 przerwa 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany: 4/5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING:w tym momencie wszystkie ćwiczenia progres/regres 4 dni w tyg. PN klata WT biceps CZ plecy tric PT Barki kaptur co druga sobota nogi ,co drugi trening brzuch 9. CEL CYKLU: sucha masa max 90kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

nie patrz na wage bo jest to zludna ocena.Mi w czasie redukcji waga skacze nawet do 3 kg w gore na 1-2 dni a pozniej znowu powoli spada.W ten sposob chyba jakos sie broni przed redukcja..Najbardziej obiektywne jest lustro.

jem 2 dziennie od kilku dni i juz czuc ze dziala. jak narazie czuje sie dobrze, wrecz za***iscie zero skutkow ubocznych. w 2 tygodniu chyba wrzuce 3 i pociagne to max 4 tygodnie.

żaden koks człowieku aeroby, bieganie ruch ! siłka 3 razy w tyg wystarczy, przy takiej nadwadze stawiałbym na bardziej na to pierwsze. Dieta odpowiednia (dział odżywianie) a nie dla starych bab typu woda i marchewka przez 20 dni. Ewentualnie lajtowy spalacz po jakimś czasie możesz dorzucić. Kiedyś dobrą opinią cieszył sie scorch (z tych lajt) [...]

[...] swojej firmy,ma dużą wiedzę i doświadczenie.Ja robiłem tylko fuchy w osobistej,nigdy nie miałem stałej roboty,raczej były to "złote strzały",takie że w ciągu 3-4 dni potrafiłem zarobić,tyle co pracując w grupie interwencyjnej prawie przez cały miesiąc.Największe pole do popisu oczywiście jest w ochronie osobistej w stolicy,z tym że [...]

[...] po widocznych efektach, gdzie obwody skoczyly czy w pasie czy gdzie indziej. A co do treningu to jeszcze ten ostatni na rzeźbie postaram sie zejsć do 80 w pasie, w tygodniu 3x siłka i 2x interwaly + aero. A po tym ostatnim tygodniu masa, i tu pytanie czy uwzględnić aero w treningach czy nie? Bo jeśli nie to ułoże 4 dniowego splita, może [...]

możesz pociągnąć enana jeszcze ze 3 tyg a później np przerzucić się na propa na 7-8 tyg,100 ml co 2 dni

i nie wal narazie w to miejsce bo bedzie bolalo mocno za pare dni nie bedzie sladu

1 dzien klatka biceps burzch, 2 dzien nogi barki 3 dzien regeneracja 4 dzien plecy triceps 5 dzien regeneracja i 6 dni replay.... a tak btw. co z łydkami? Z czym łączyć ?

sniadanie jajecznica z 3 jaj + 40 g platkow owsianych ( wiecej nie zjem na sniadanie :( /OCZYWISCIE ZA MALO. 4-5 BIALEK, JEDNO ZOLTKO + 100G PLATLOW NA MLEKU 10 00 orzeszki ziemne 200 g /TO POSILEK? 100G RYZU + 100G TWAROGU CHUDEGO, BANAN + WARZYWA 13 00 baton + 2 kanapki ( 4 kromki chleba razowego) +50 g szynki /BATON ODPADA, WEDLINY 100G, DODAJ [...]

Cyborg o Piotrkowicza, "Osobiscie uważam że Robert P. ma większe szanse niż Burneika" kilka dni temu były zawody i Piotrkowicz zajął III miejsce a Burneika VII

mozesz robić fbw 2 razy w tygodniu a to czy dodawać serie czy nie,zależeć będzie też od tego jakie bedziesz miał przerwy między treningami. Jak 2 dni to nie przesadzaj jak 3 czy nawet 4 to mozesz serie zwiększyć.